Amazon Musicのポッドキャスト「超リアルな行動心理学」より

「継続するためのコツ」「返報性の原理」「嘘を見抜く方法」

継続するためのコツ

• 既に継続（習慣化）しているものの近くに、新しく継続させたいものを置く。
• とりあえず始める（椅子に座ってパソコンを開く）
• 区切りの悪いところで終わらせ、続きをしたい状態にしておく
• 人を巻き込む。他の人と監視し合う状態であれば強制力が働く

返報性の原理

人は親切にされると、何かお礼をしたいと思う心理が働く。

これを利用し、先に人に親切にしておくことで、結果的に得をするということ。

ただし、なんでもいいというわけではなく、その人が求めているもの、そしてその期待を上回ることをすれば返報を受けやすい。

嘘を見抜く方法

• 鼻を触る
• 細かい部分まで覚えすぎている
• 挙動不審になる

など。

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